In deze cursus van 4 lessen wil ik je graag kennis laten maken met Post Partum Yoga. Door hele subtiele bewegingen en het gebruik van je adem ga jij je lichaam weer ervaren. Waarin jij je lichaam niet als een last ervaart, wat nog niet doet wat jij wilt, maar juist een middel is om jouw kracht en energie op te bouwen. Je hebt in 9 maanden tijd een samensmelting van ei- en zaadcel tot een mensje laten groeien in je lichaam, een mega prestatie, waarvan je wilt herstellen op een zachte en liefdevolle manier.
Na de baring krimpt je baarmoeder, komt de borstvoeding op gang, je gewrichten herstellen van het veranderende gewicht allemaal aangestuurd door je hormonen.
Mentaal is alles anders, je bent moeder geworden of moeder van meer kinderen. De samenstelling van je gezin verandert en dat doet ook wat met je
Deze cursus wordt aangeboden in 4 lessen van 75 minuten.
kosten €64
Geef jezelf op via de mail of bel (zie lesrooster)