Beweging versterkt de verbindingen tussen verschillende hersengebieden en remt het krimpen van de hersenen af
Algemeen bekend onder mensen met Parkinson. Het maakt op zich niet zoveel uit of je nu danst of kickbokst, zwemt of naar de yogales gaat. Het gaat erom dat je plezier hebt in wat je doet.
Yoga is fijn als je van rust houdt, van stilte, zeker als de oren wat minder scherp worden. Je focust op de ademhaling en neemt daar de tijd voor. We bewegen het hele lichaam op een zachte en kalme manier. Je voelt je zekerder en veiliger in je lichaam na een yogales.
vanaf maandag 10 juli 2023 in verzorgingstehuis Bloemkamp Bolsward.
gecertificeerd bij Yoga4Parkinson
Na de zomer 2024 elke woensdag 10.00 – 11.15 uur in het Gezondheidscentrum in Bolsward, Jelmerstraat 4
